grandiosoft will help you get fit and stay healthy!
Velikost lyžařských bot
Ve výběru lyžařských bot je prvním aspektem jejich velikost. Základ je velikost obuvi, kterou nosíme při každodenních aktivitách. Ale musíme změřit přesnou délku chodidla v milimetrech. Dá se to i doma tak, že obkreslíme své chodidlo a změříme ho na nejdelší části. Ale některé sportovní obchody jsou vybaveny šablonou pro měření délky chodidla. Nejlépe se dají vyzkoušet tak, že vybereme jejich vnitřek, obujeme ho a patu zatlačíme úplně dozadu. Pokud dokážeme vpředu při nejdelší prstě uchopit vnitřek bot tak, abychom prst nechytili, tak je náš výběr velikosti správný. Je lepší zkoušet lyžařskou obuv na lyžařské ponožky. Pak třeba vnitřek bot vrátit do obuvi a vyzkoušet celou obuv. Dávejte pozor na to, že pokud máte příliš těsné lyžařské boty, tak se prsty vpředu nedokážou hýbat. V tom případě jim bude zima, protože se tam zhorší krevní oběh. Navíc silný nátlak na nehtové lůžko může zapříčinit jeho zapálení. Při zkoušení a obouvání lyžařské obuvi dbejte na posloupnost. Zapínejte je postupně, protože rychlé zapínání nám dá nesprávné informace a boty mohou tlačit na nohy. Vyzkoušejte i to, zda se pata nehýbe v obuvi. Pokud se hýbe do stran, tak je obuv nevhodná na lyžoavnie, protože nedrží naše chodidlo. Větší šance úrazu. Dbejte také na správnou šířku lyžařské obuvi. Boty se vyrábějí v různých šířkách, najděte si ty nejvhodnější. Pokud Vás totiž budou tlačit na stranách, bude to nepříjemné, pokud budou boty příliš široké, tak je to nebezpečné. Pokud jste našli ty nejlepší, tak je vyzkoušejte na pár utratit, jděte v nich, jestli Vás nikde netlačí nebo nejsou volné. Pokud budete mít pohodlné boty, tak se budete cítit na lyžovačce neuvěřitelně dobře. |
Our Program
Our instructors are experienced, fun to work with, and completely professional. Our facility features state-of-the-art equipment, beautiful training and consultation areas, and is clean and comfortable. Hope to see you soon!
Testimonials
"This is sample testimonial from a sample source." -- Sample Client, Location
"This is another sample testimonial from another sample source." -- Sample Client, Location
